Kann man sich schlank denken?
Ist zuviel Gewicht auf den Rippen wirklich nur ein Zeichen von mangelnder Disziplin, geben wir unseren Lüsten zu schnell nach oder ist es einfach nur unsere Einstellung zum Essen. Kann man sich tatsächlich schlank denken?
Tatsache ist ,die Psyche beeinflusst unser Essverhalten. Das passiert immer dann wenn wir nach einem stressigen Tag eine Portion Nudeln bestellen und uns damit trösten. Das passiert dann wenn wir uns einsam fühlen und uns mit einem Stück Kuchen trösten. Das passiert dann wenn wir Essen als Ersatzbefriedigung einsetzen. Ernährungspsychologen glauben das die Mehrheit der Frauen für ein solches Verhalten anfällig sind, wenn Essen im Kindesalter mit Emotionen gekoppelt wurde. Das bedeutet wenn man als Trost keine Umarmung sondern einen Becher Eis bekommen hat. Dies ist vielleicht einer der Faktoren, aber alles auf die Seele zu schieben wäre wohl zu einfach dann müssten wir alle wegen ein paar Kilos zuviel eine Therapie machen. Es stimmt das gewisse Verhaltensmuster durchbrochen werden können und wir so Kilos verlieren können bzw. Heisshungerattacken stoppen. Der psychologische Aspekt ist jedoch nur einer von vielen, weitere Faktoren sind genetische Veranlagung, Lebensgewohnheiten oder Krankheit die die Pfunde ansteigen lassen können.
