Les vertus des tisanes
Les tisanes recèlent de bonne surprises. Connaître tous leurs bienfaits relève presque d’une science spécialisée. De façon générale, la prise régulière de tisanes purifie l’organisme, stimule le fonctionnement des organes et améliore l’état général du corps. Alors, à vos tasses, prêt… Partez!
Plantiashop vous livre ici quelques secrets liés directement ou indirectement à la perte de poids.
Des jambes affinées:
- L’Hamamélis est un arbuste, originaire d’Amérique du Nord qui possède de nombreuses propriétés bénéfiques. Celles qui nous intéressent ici sont ses bienfaits veinotoniques. La circulation sanguine est activée, les jambes deviennent moins lourdes et même les vaisseaux capillaires se renforcent. L’Hamamélis agit aussi comme un anti-inflammatoire sur les oedèmes veineux. Vous pouvez vous en procurer en feuilles à faire bouillir (20g pour un litre, à faire bouillir 10 à 15 minutes). Pour obtenir un réel effet, buvez en au moins 4 fois par jour pendant 2 semaines.
- La vigne rouge renforce aussi les vaisseaux sanguins et affinera aussi les jambes. Il vous faudra environ 80g de feuilles par litre, à infuser pendant 10 minutes.
Une silhouette affinée
- Imaginez ça: Le pissenlit a des vertus amincissantes!!! Sa racine stimule en effet les voies urinaires et vous aide donc à éliminer et à prendre soin de votre système digestif ce qui aplatira votre ventre. Le pissenlit contient de plus de nombreux minéraux et vitamines. Pour extraire toutes les bonnes choses des racines, il suffit de faire ce qu’on appelle une décoction : les mettre dans l’eau froide, porter à ébullition et les faire bouillir ensuite jusqu’à une demi-heure. Laissez ensuite infuser pendant 4 heures. Consommez deux tasses par jours de préférence avant les repas. A Plantiashop nous vous conseillons de filtrer l’infusion pour obtenir un liquide plus facile à boire. 50g de racines de pissenlits sont nécessaires à cette préparation.
- Les queues de cerises nous réservent aussi des surprises: elles éliminent les toxines et sont très efficaces en tant qu’anti-inflammatoire en particulier pour soigner les infections urinaires. Il vous faudra 30g/L de queues de cerises. D’abord les ramollir dans de l’eau froide pendant ½ heure puis les faire bouillir durant 10 minutes. Buvez de cette tisane le plus possible durant 2 journées.
- N’oublions non pas l’incontournable thé vert qui participe à l’évacuation des graisses et des cellules graisseuses et surtout limite l’assimilation des lipides et des glucides dans le corps. Ce thé est très facile à trouver en magasin. A consommer sans limites.
- Sachez que boire du thé, comme le thé blanc, protège des maladies cardio-vasculaires, de certains cancers ou encore de l'arthrite, comme l’est le thé blanc. Le thé vert et le thé noir ont aussi des vertus amaigrissantes (à moins que vous les buviez avec 3 cuillères de sucre et 10cl de lait !).
