PlantiaShop
PlantiaShop 
box more

Articles » Coaching

L’importance de l’activité sportive à partir de 40 ans.

L'activité sportive à partir de 40 ans diminue considérablement le vieillissement

Beaucoup d’études indiquent que pratiquer une activité physique suivie au milieu de la vie ralentit le processus de vieillissement. Les personnes d’âge moyen qui s’exercent vieillissent moins rapidement.

L’activité physique qui entraîne le ralentissement du vieillissement est l’activité sportive de type aérobic. Ce genre d’activité entraîne un ralentissement du vieillissement car elle encourage la circulation d’oxygène dans le corps qui sinon aurait tendance à se perdre.

Pratiquer une activité aérobic à un âge moyen aide à ralentir le processus de vieillissement sur le plan fonctionnel à un âge plus avancé, un rajeunissement de l’âge biologique et préserve un niveau d’indépendance à l’âge avancé.

Julie, Coach Plantia



box more

Articles » Coaching

Dire merci pour commencer à être heureux

Trucs et méthodes pour arriver à retrouver son poids idéal


Lire la suite

Brûler des calories en quelques étapes

Avec quelques conseils, on peut retrouver sa ligne idéale


Lire la suite

Bien manger pour bien se dépenser

Avant de faire un régime, il vaut mieux bien se renseigner pour vraiment perdre du poids


Lire la suite

Perdre ses kilos en s'organisant!! Et maigrir assurément!

Il faut avoir un programme pour maigrir. Plantia vous donne sa méthode pour perdre du poids!


Lire la suite

L'activité physique stimule le corps et l'esprit :le sport aide à la perte de poids!

Le sport, c'est bon pour le moral et pour réussir son régime. Mais quel sport?


Lire la suite
box more bottom


PlantiaShop

Offre spécial lancement 25% de réduction!
Notre formule de base de 3 mois s’adresse ? toute personne qui
Plantia MAX
1 Mois Seulement
39€ 29€
Commander

PlantiaShop chat

PlantiaShop

Envoyer