Un muesli savoureux et sain!
Composez vous-même le petit déjeuner idéal
Ingrédients
- 1/2 verre de flocons d'avoine
- 1 verre de graines de tournesol
- 1 verre de graines de potiron
- 1 verre de pistaches
- 3 cuillères de poudre de coco
- 3 cuillères de graines de sésame
- 1 verre d'amandes effilées
- 1 verre de raisins secs
- 1 demi-verre d'huile de tournesol
- 1 verre de miel
- 1 cuillère de poudre de cannelle
- Pincée de sel
- Ajouter au moment de servir: Fruits secs Yogourt Miel
Préparation
- Mélanger le tout dans un moule prêt pour la cuisson au four.
- Enfourner dans un four préchauffé 160°. Remuer de temps à autre pour que les grains ne collent pas et reçoivent uniformément la même température.
- Sortir du four après une demi-heure. Saupoudrer de raisins secs.